本网讯（李昕婷）近日，当阳市总工会职工心理健康志愿服务队走进蒙牛乳业（当阳）有限责任公司，开展“阳光心态 助推职场健康发展”心理健康主题讲座。

讲座上，志愿者以职工自身压力状况对比为切入点，通过真实事故案例与职工深入探讨交流如何建立阳光心态、避免负面情绪、稳步增强心理压力管理能力，并分享应对焦虑、抑郁等常见心理问题的有效方法，让疲于工作和生活的职工能倾听自我、释放压力、调理身心。

为满足广大职工心理需求，增强职工心理素质，帮助职工树立自尊自信、积极向上的心态，当阳市总工会于2022年12月份，正式启动“心灵护航·娘家人与您同在”职工心理健康公益服务活动，免费为全市各机关、企业、事业单位、社会组织和新就业形态劳动者等提供“你点单、我送课”点单式流动课堂服务、一对一心理咨询服务及职工心理测评系列服务，近一年来，已为30家单位开展职工心理健康服务，累计服务职工达8000余人次，成效显著，深受广大职工的认可。